ヨドコウ桜スタジアムでは、女性限定のアロマヨガレッスンを開催しております。
11月11日（土）のレッスンの様子をご紹介します。


アロマの効果効能やヨガとの相乗効果のお話から始まり、心地よいアロマの香りに包まれながら、呼吸を意識してポーズをとり身体を動かしました。

この日のアロマは、ジュニパーベリーとローズマリーのブレンド。
体幹をメインにしっかり体を動かしていきました！









ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました

来月は、
＼12月限定クラス／
キャンドルアロマヨガを開催します。



◆日時
12月3日（日）16:00～17:00
12月23日（土）16:00～17:00

やさしく輝く光とアロマの香りに包まれて1年の疲れを癒してみませんか？
日々の忙しさから離れ、心と身体をゆっくり丁寧にほぐしてあげましょう

ぜひご参加をお待ちしております!!

◆詳細はこちら