11月7日（火）ヨドコウ桜スタジアム マルチルームで、ストレッチ教室を開催しました。

まずは身体をほぐし、その後、全身ストレッチしていきました。
硬くなった筋肉を息を吐いてゆっくりと伸ばし、柔軟性をアップしていきました！







レッスン後は身体がほぐれたようで、皆さんスッキリした表情でした。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！


セレッソ大阪ストレッチ教室では、充実したプログラムで皆さまの健康生活をサポートします。
体の硬さや年齢に関わらず、自分のペースで取り組みやすい内容になっております。

次回のストレッチ教室は、11月21日（火）11:20～です。
ご参加をお待ちしております!!


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