初心者でも気軽にピラティス体験できるレッスンを開催いたします。
レッスン内容は、ゆっくりとした呼吸を意識しながら、まずは硬くなっている筋肉をほぐし、
さらに伸ばすストレッチをしてから、ピラティスで動かすステップになっています。
ピラティスで姿勢や自律神経を整え、心身ともにスッキリしましょう！




【ヨドコウ桜スタジアム ピラティスレッスン　～はじめてのピラティス～】

◆開催日時
2022年6月2日（木）10:30～11:30　（10:10～受付開始）


◆開催場所
ヨドコウ桜スタジアム　バックスタンド2階多目的室
（〒546-0034　大阪市東住吉区長居公園1−1）


◆対象
18歳以上の男女
※高校生以下の方はご参加いただけません。


◆参加料
1,500円 (税込)
※当日現金にてお支払いください。（なるべくお釣りのないようにご協力お願いいたします）


◆定員
12名
※事前申し込み・先着順
※申し込み人数が6名以下の場合は中止とさせていただきます。


◆持ち物
動きやすい服装、水分補給用のお飲み物、ヨガマット、タオル
※ヨガマットはご持参いただくか、レンタルヨガマット（1回200円）をご利用ください。


◆申込方法
こちらのフォームよりお申込みください。


◆申込締切
5月25日（水）24:00
※定員になり次第、募集を終了いたします。
※5月26日にご登録いただいたアドレスに開催可否のメールをお送りいたします。


◆その他
・会場へ往復及び待機・休憩中のマスクの着用をお願いします。イベント中も可能な限り正しいマスクの着用をお願いいたします。
・新型コロナウイルス対策として受付時に検温と消毒を実施させていただきます。高熱など感染の可能性のある方は参加をお断りする場合がございます。
・新型コロナウィルスの感染状況によっては、更衣室をご利用いただけないこともありますので、予めご了承ください。
・新型コロナウイルスの感染状況により急遽、イベントを中止する場合がございます。予めご了承ください。


◆講師
YUNO（ピラティスインストラクター）