10月6日（木）・16日（日）、ヨドコウ桜スタジアム 多目的室にてアロマヨガレッスンを開催しました。
レッスンの様子をご紹介します。


◆10月6日（木）夜ヨガ
アロマを焚いてレッスンを行います。
ラベンダーとレモングラスの心安らぐ香りとともに、リラックスとリフレッシュをテーマにしたレッスン。
心地よくゆったりとした呼吸で、縮こまっている身体をゆっくりと伸ばしてほぐしました。



◆10月16日（日）朝ヨガ
この日のアロマは、レモングラスとペパーミントのブレンドで、朝ヨガに最適な爽やかな香り。
アロマの香りに包まれて、呼吸に合わせてゆったりと全身気持ちよく動かしていきます。
いいお天気のなか身体を動かし、快適な朝を過ごしていただきました！



ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！


次回のアロマヨガは、11月10日（木）19:00～を実施予定です。

難しい動きはありませんので、ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。
忙しい日常から離れ、アロマ香る癒しの時間を堪能してみませんか？

ぜひご参加をお待ちしております!!


◆ヨガレッスンの詳細はこちら