◆ヨガレッスン

ヨドコウ桜スタジアム　ヨガレッスン（5月度）開催のお知らせ（開催日：5/28）
【ボディメイクヨガ】ご自身の身体を意識して、体質改善していきましょう！
講師：MINAGI（ヨガインストラクター）

ヨドコウ桜スタジアム　ヨガレッスン（6月度）開催のお知らせ（開催日：6/12・26）
【体幹強化ヨガ】夏に向けて、体幹を鍛え身体を引き締めていきましょう。（開催日：6/12）
【アロマヨガ】アロマの香りに包まれながらヨガをし、呼吸に意識を向けていきましょう。（開催日：6/26）
講師：MINAGI（ヨガインストラクター）

ヨドコウ桜スタジアム de 朝ヨガ（5月・6月度）開催のお知らせ（開催日：5/29・6/18）
【ピッチでヨガ体験】スタジアムピッチで、身体を動かしてみませんか？
講師：島田はつこ（ヨガインストラクター）

ヨドコウ桜スタジアム　ヨガレッスン（7月度）開催のお知らせ（開催日：7/9・16）
【体幹強化ヨガ】夏に向けて、体幹を鍛え身体を引き締めていきましょう。（開催日：7/9）
【アロマヨガ】アロマの香りに包まれながらヨガをし、呼吸に意識を向けていきましょう。（開催日：7/16）
講師：MINAGI（ヨガインストラクター）

ヨドコウ桜スタジアム de 朝ヨガ（7月度）開催のお知らせ（開催日：7/30）
【肩こり・腰痛改善ヨガ】
ゆったりとした呼吸とヨガのポーズで血流をあげ、こわばりをほぐしてみましょう。
講師：島田はつこ（ヨガインストラクター）

◆ピラティスレッスン

ヨドコウ桜スタジアム　ピラティスレッスン（6月度）開催のお知らせ（開催日：6/2）
【はじめてのピラティス】姿勢や自律神経を整え、心身ともにスッキリしましょう！
講師：YUNO（ピラティスインストラクター）

ヨドコウ桜スタジアム　ピラティスレッスン（7月度）開催のお知らせ（開催日：7/7・17）
【腰痛改善ピラティス】ピラティスで筋肉をほぐし、動かすことで腰痛改善しましょう！（開催日：7/7）
【肩こり改善ピラティス】慢性化しやすい肩こりの悩み、ピラティスで肩甲骨をほぐしてみませんか？（開催日：7/17）
講師：YUNO（ピラティスインストラクター）