お知らせInformation

【ヨドコウ桜スタジアム】ヨガ、ピラティスレッスン開催一覧

2022.05.23
【ヨドコウ桜スタジアム】ヨガ、ピラティスレッスン情報更新しました!!(2022年5月23日現在)

◆ヨガレッスン


ヨドコウ桜スタジアム ヨガレッスン(5月度)開催のお知らせ(開催日:5/28)
【ボディメイクヨガ】ご自身の身体を意識して、体質改善していきましょう!
講師:MINAGI(ヨガインストラクター)

ヨドコウ桜スタジアム ヨガレッスン(6月度)開催のお知らせ(開催日:6/12・26)
【体幹強化ヨガ】夏に向けて、体幹を鍛え身体を引き締めていきましょう。(開催日:6/12)
【アロマヨガ】アロマの香りに包まれながらヨガをし、呼吸に意識を向けていきましょう。(開催日:6/26)
講師:MINAGI(ヨガインストラクター)

ヨドコウ桜スタジアム de 朝ヨガ(5月・6月度)開催のお知らせ(開催日:5/29・6/18)
【ピッチでヨガ体験】スタジアムピッチで、身体を動かしてみませんか?
講師:島田はつこ(ヨガインストラクター)

ヨドコウ桜スタジアム ヨガレッスン(7月度)開催のお知らせ(開催日:7/9・16)
【体幹強化ヨガ】夏に向けて、体幹を鍛え身体を引き締めていきましょう。(開催日:7/9)
【アロマヨガ】アロマの香りに包まれながらヨガをし、呼吸に意識を向けていきましょう。(開催日:7/16)
講師:MINAGI(ヨガインストラクター)

ヨドコウ桜スタジアム de 朝ヨガ(7月度)開催のお知らせ(開催日:7/30)
【肩こり・腰痛改善ヨガ】
ゆったりとした呼吸とヨガのポーズで血流をあげ、こわばりをほぐしてみましょう。
講師:島田はつこ(ヨガインストラクター)


◆ピラティスレッスン


ヨドコウ桜スタジアム ピラティスレッスン(6月度)開催のお知らせ(開催日:6/2)
【はじめてのピラティス】姿勢や自律神経を整え、心身ともにスッキリしましょう!
講師:YUNO(ピラティスインストラクター)

ヨドコウ桜スタジアム ピラティスレッスン(7月度)開催のお知らせ(開催日:7/7・17)
【腰痛改善ピラティス】ピラティスで筋肉をほぐし、動かすことで腰痛改善しましょう!(開催日:7/7)
【肩こり改善ピラティス】慢性化しやすい肩こりの悩み、ピラティスで肩甲骨をほぐしてみませんか?(開催日:7/17)
講師:YUNO(ピラティスインストラクター)