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【イベント】「ヨドコウ桜スタジアム ヨガレッスン(8月度)」開催レポート

2022.08.29
8月4日(木)・27日(土)、ヨドコウ桜スタジアム多目的室でヨガレッスンを開催しました。
レッスンの様子をご紹介します。

◆8月4日(木)リラックスヨガ
この日はアロマを焚いてレッスンを行いました。イランイランとラベンダーの香りでリラックス効果アップ!
心地よくゆったりとした呼吸で、縮こまっている身体をゆっくりと伸ばしてほぐしました。



◆8月27日(土) 背筋強化ヨガ
背筋強化や肩や背中のこり解消に良いポーズをたくさん行いました。
背筋強化もしながら、肩甲骨まわりの動きを良くしてスッキリしました!


ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました!heart04


次回のレッスンは、9月3日(土)アロマヨガと栄養講座のイベント
タマノイ酢presents「アロマヨガと女性のための健康づくり栄養講座」です。

定員まで残りわずかとなりました!
定員に達し次第、受付を終了しますので、参加をご検討中の方はお早めにお申込みください。

ぜひご参加をお待ちしております!!


◆ヨガレッスン情報は こちら