4月25日（火）、5月より新規開校する『セレッソ大阪ストレッチ教室』の体験会を実施しました。

セレッソ大阪ストレッチ教室では、充実したプログラムで皆さまの健康生活をサポートします。
体の硬さや年齢に関わらず、自分のペースで取り組みやすい内容になっております。

この日は、セレッソ大阪 勝矢寿延アンバサダーが参加し、皆さんと一緒に体を動かしました。


まずは、簡単な動きで身体をほぐしていきます。



次に、足首ストレッチや足指を伸ばしたり、つま先をアップダウンし動かしました。


続いて、股関節を動かすストレッチをしました。


最後は仰向けやうつ伏せで筋肉を心地よく伸ばし、この日のストレッチ教室は終了しました。
皆さん身体がほぐれたようで、スッキリした表情でした。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！



◆セレッソ大阪ストレッチ教室の詳細は こちら

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キャンペーン期間：4月18日（火）～5月9日（火）
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