ヨドコウ桜スタジアムでは、女性限定のアロマヨガレッスンを開催しております。
2月5日（日）に開催しましたレッスンの様子をご紹介します。


アロマの効果効能やヨガとの相乗効果のお話から始まりました。
この日のアロマは、ゼラニウム・ペパーミントのブレンドで、朝ヨガに最適な爽やかな香り。
はじめに足裏マッサージと関節ほぐしで血流を促し、心地よいアロマの香りに包まれながら、
呼吸を意識してポーズをとり身体を動かしました。











ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！


次回のアロマヨガは、2月16日（木）19:00～実施予定です。

難しい動きはありませんので、ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。
忙しい日常から離れ、アロマ香る癒しの時間を堪能してみませんか？

ぜひご参加をお待ちしております!!


◆ヨガレッスンの詳細はこちら