セレッソ大阪スポーツスクールCerezo Osaka Sports School

セレッソ大阪イキイキはつらつ塾

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「イキイキはつらつ塾」では、充実したプログラムで皆さまの健康生活をサポートします。
「ウエスト周りが気になる」「きれいな姿勢に憧れる」「肩こりがひどい」「最近ちょっと腰が痛い」「ストレスを発散したい」「みんなで楽しく歩きたい」「でも激しい運動はちょっと無理…」など、皆さまのお悩みを一緒に解決します！

日時	【開催日】スケジュールはこちら（PDF）【開催日ごとのテーマ】 2025年度　●第1回　4月19日（土）骨盤まわりを整えよう　●第2回　4月26日（土）バランス力を身につけよう　●第3回　5月10日（土）筋肉量を増やして元気に　●第4回　5月31日（土）膝を守る体操　●第5回　6月14日（土）自分でできる簡単ストレッチ　●第6回　6月28日（土）丸い背中にさようなら　●第7回　7月12日（土）下半身を強くする体操　●第8回　7月19日（土）背骨をのびやかに　●第9回　8月9日（土）有酸素運動にチャレンジ　●第10回　8月30日（土）ミニボール体操　●第11回　9月6日（土）いい姿勢で毎日を過ごそう　●第12回　9月13日（土）夏バテ解消ストレッチ【時間】 10:00～11:00　（受付9:45～）
料金	年間登録料2,000円（税込／年間保険料含む）※入会時のみ月会費　2,000円（税込）体験料　1,000円（税込）※下部リンクより事前支払い制
場所	ヨドコウ桜スタジアム南練習室2F 多目的室
持ち物	動きやすい服装、飲み物、タオル、マット ※マットのレンタル可能（無料）
お申し込み	【参加申込】 https://www.ekaiin.com/support/4252

講師名

島田はつこ先生
株式会社スポーツオアシス所属

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