セレッソ大阪スポーツスクールCerezo Osaka Sports School
募集中
「イキイキはつらつ塾」では、充実したプログラムで皆さまの健康生活をサポートします。
「ウエスト周りが気になる」「きれいな姿勢に憧れる」「肩こりがひどい」「最近ちょっと腰が痛い」「ストレスを発散したい」「みんなで楽しく歩きたい」「でも激しい運動はちょっと無理…」など、皆さまのお悩みを一緒に解決します!
「ウエスト周りが気になる」「きれいな姿勢に憧れる」「肩こりがひどい」「最近ちょっと腰が痛い」「ストレスを発散したい」「みんなで楽しく歩きたい」「でも激しい運動はちょっと無理…」など、皆さまのお悩みを一緒に解決します!
日時 | 【開催日】 スケジュールはこちら(PDF) 【開催日ごとのテーマ】 2025年度 ●第10回 8月30日(土)ミニボール体操 ●第11回 9月 6日 (土)いい姿勢で毎日を過ごそう ●第12回 9月13日(土)夏バテ解消ストレッチ ●第13回 10月4日 (土)若々しい姿勢を保つには ●第14回 10月11日(土)おうちでできる筋トレ ●第15回 11月1日 (土)バランス力を身につけよう ●第16回 11月22日 (土)簡単ストレッチ ●第17回 12月13日(土)足腰を強くする体操 ●第18回 12月20日(土)巻き肩を改善しよう 【時間】 10:00~11:00 (受付9:45~) |
---|---|
料金 | 年間登録料2,000円(税込/年間保険料含む)※入会時のみ 月会費 2,000円(税込) 体験料 1,000円(税込)※下部リンクより事前支払い制 |
場所 | ヨドコウ桜スタジアム 南練習室2F 多目的室 |
持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、タオル、マット ※マットのレンタル可能(無料) |
お申し込み | 【体験申込】 https://www.ekaiin.com/support/4252 【入会】 https://www.cerezo-sportsclub.com/form/936655/ 【退会】 https://www.cerezo-sportsclub.com/form/150627/ 【休会】 https://www.cerezo-sportsclub.com/form/850136/ |
- 講師名
島田はつこ 先生
株式会社ルネサンス所属