ヨドコウ桜スタジアムにて、タマノイ酢presents「アロマヨガと女性のための健康づくり栄養講座」を開催いたします。

冬になると、 寒さで外出するのが面倒になり、おうちにこもりがちになってしまう方は多いのではないでしょうか？
快適な日常を過ごすために、イベントに参加しリフレッシュしてみませんか。
アロマの香りに包まれながらヨガをして、栄養講座で体の内側から美しく健康になりましょう！

なお、タマノイ酢株式会社より、「はちみつ黒酢しょうがカロリーオフ」「プレミアムパーポー」をご提供いただきました。
参加者の皆さまに会場にてお渡しさせていただきます。




タマノイ酢presents「アロマヨガと女性のための健康づくり栄養講座」

◆開催日時
11月26日（日）
10:00～11:00　ヨガレッスン（9:45～受付開始）
11:15～11:45　栄養講座


◆開催場所
ヨドコウ桜スタジアム　バックスタンド マルチルーム、会議室
（〒546-0034　大阪市東住吉区長居公園1−1）


◆対象
中学生以上の女性


◆参加料
1,500円 (税込)
※当日現金にてお支払いください。（なるべくお釣りのないようにご協力お願いいたします）


◆定員
20名程度
※事前申し込み・先着順です。


◆実施内容
 ヨガレッスン 　
★免疫力UPアロマヨガ
心地よいアロマの香りに包まれながら呼吸を意識し、季節の変わり目による体調不良を改善していきましょう！
アロマの効果効能やヨガとの相乗効果についてもお話させていただきます。

 栄養講座 
★リフレッシュ薬膳
ストレスを感じやすい季節の変わり目に、薬膳の力を借りて心と身体をリフレッシュさせましょう！
ご自宅で簡単に実践できるリラックス薬膳をご紹介します。


◆持ち物
動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット
※ヨガマットはご持参いただくか、レンタルヨガマット（1回200円）をご利用ください。


◆申込方法
こちらのフォーム よりお申込みください。


◆申込締切
11月18日（土）
※定員になり次第、募集を終了いたします。
※11月19日にご登録いただいたアドレスに案内メールをお送りいたします。


◆その他
・感染症対策にご協力をお願いいたします。


◆講師
 ヨガレッスン 
MINAGI先生



 栄養講座 
タマノイ酢（株）所属　セレッソ大阪スクール 管理栄養士　石山　実季