お知らせInformation
9月25日(日)ヨドコウ桜スタジアムでは、小学生低学年~中学生を対象とした「キッズヨガ」を開催しました。
今回の会場は、なんと!
メインスタンド屋内トレーニング施設(人工芝)
Jリーグ開催時はウォーミングアップ場として使用している場所です。
ふかふかの人工芝の上で、みんなでヨガを楽しみました。



今回は、自分の身体を観察することをテーマに、呼吸にも意識を向けながら様々なポーズを楽しみました。
普段よく使う筋肉も、そうでない筋肉も、隅々まで動かし、運動神経を養います。


ペアポーズにもチャレンジしました。
いざポーズをとってみると、ゆらゆら、ふらふら。。2人で息を合わせて調和を取る練習です。
成功した時の嬉しそうな笑顔が最高でした!

最後にみんなで一緒に合わせてポーズをとったり、楽しくわいわいレッスンができました!
ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。
今回の会場は、なんと!
メインスタンド屋内トレーニング施設(人工芝)

Jリーグ開催時はウォーミングアップ場として使用している場所です。
ふかふかの人工芝の上で、みんなでヨガを楽しみました。
今回は、自分の身体を観察することをテーマに、呼吸にも意識を向けながら様々なポーズを楽しみました。
普段よく使う筋肉も、そうでない筋肉も、隅々まで動かし、運動神経を養います。
ペアポーズにもチャレンジしました。
いざポーズをとってみると、ゆらゆら、ふらふら。。2人で息を合わせて調和を取る練習です。
成功した時の嬉しそうな笑顔が最高でした!

最後にみんなで一緒に合わせてポーズをとったり、楽しくわいわいレッスンができました!
ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。
