9月25日（日）ヨドコウ桜スタジアムでは、小学生低学年～中学生を対象とした「キッズヨガ」を開催しました。

今回の会場は、なんと！
メインスタンド屋内トレーニング施設（人工芝）
Ｊリーグ開催時はウォーミングアップ場として使用している場所です。

ふかふかの人工芝の上で、みんなでヨガを楽しみました。


今回は、自分の身体を観察することをテーマに、呼吸にも意識を向けながら様々なポーズを楽しみました。
普段よく使う筋肉も、そうでない筋肉も、隅々まで動かし、運動神経を養います。



ペアポーズにもチャレンジしました。
いざポーズをとってみると、ゆらゆら、ふらふら。。2人で息を合わせて調和を取る練習です。
成功した時の嬉しそうな笑顔が最高でした！


最後にみんなで一緒に合わせてポーズをとったり、楽しくわいわいレッスンができました！

ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。