タマノイ酢株式会社さまの 管理栄養士さんを講師にお迎えして、
「桜カレッジ生」、「セレッソ大阪スポーツスクール生」限定の栄養講習会を開催しました。

低学年のテーマは「親子で学ぼう！食べ物のパワーと元気のひみつ」
高学年のテーマは「強くなる・集中できる！10代のための栄養バランス入門」



ということで、低学年は楽しく、3色食品群について学び、オリジナルお弁当作りにも挑戦。
高学年は朝食と学力・スポーツの関係や、成長期に大切な五大栄養素を学びました。



大人の部では、「ひと手間が未来のカラダを変える?！」というテーマのもと、食事バランスチェックや、
偏った食生活の落とし穴について学びました。
また、ヨドコウ桜スタジアムで日々練習している現役アスリート「大阪ラビッツ」の選手も一緒に受講して頂き、アスリートとして、とても大切な食生活を見直すきっかけになってくれたようです。


みなさん、栄養に関する少し難しい言葉がありながらも、体や健康に関わるとても大切なことなので、
最後まで真剣に聞いてくださりました。
これからの食生活にぜひ活かして健康な身体づくりを目指してもらいたいと思います。


今後もセレッソ大阪スポーツクラブは、「桜カレッジ生」、「セレッソ大阪スポーツスクール生」を様々な面でサポートし続けます！